CONSEJO

 Siempre después de cada entrenamiento, yo suelo hacer una serie de ejercicios de estiramiento, sobre todo para las piernas y los pies ya que es básico para un deporte como el patinaje.
Os aconsejo que utiliceis un thera band, que es una cinta flexible que te ayuda a ejercitar bien los pies y los brazos y mantenerlos siempre fuertes. Os recomiendo que vayáis poco a poco, empezando por los más blandos.